סובלים גם אתם מכאבים משמעותיים בעקב הרגל? אין ספק שכאב בעקב הוא מציק ומטריד ולפעמים פוגע באופן משמעותי באיכות החיים של הסובלים מכך. כמה שמדובר באזור קטן ביחס לגודלו של הגוף כולו, העקב נושא את מרבית הכובד של גופינו, ואולי בשל כך הוא נתון ללא מעט פגיעות. כובד הגוף עלול להעמיד עליו יתר על המידה, פעילות מאומצת עלולה לפגוע בו באופן ישיר או עקיף, וגם עמידה ממושכת או הליכה מרובה למעלה מן היכולת, כל אלו ועוד הרב פעולות יומיומיות אחרות עלולות להסב כאב בעקב הרגל. כף הרגל שלנו באופן כללי הוא חזקה ומאסיבית אבל נתונה ללא מעט סיכונים. את חלקם אנחנו פותרים באמצעות נעילת נעליים, אבל זה עדיין לא הכל.
פגיעה בעקב- מה גורם לעקב לכאוב
עקב כואב הוא תוצאה של מספר גורמים אפשריים. הראשון שבהם הוא תקלה מבנית בכף הרגל, שגורמת לעומס מוגזם על העקב בגלל חלוקה לא שווה של עומס הגוף עליו. מצב כזה שעל פי רוב מזהים אותו כבר בגיל הצעיר, דורש לעיתים מדרסים ייחודיים ולעיתים גם התערבות ניתוחית, כדי לאפשר לכף הרגל להתחלק בעומס הגוף באופן בטוח שלא יסב נזק לעקב. לפעמים כאב בעקב מתחיל בגיל מסוים וזו נורת אזהרה לפעילות פיזית מוגזמת שמכבידה על היכולות הקלאסיות של העקב. פעולות כמו עמידה במשך שעות, עלולים לפתח דלקת באזור או אפילו לפגוע במבנה העקב חלילה. חוק הקופאיות שנכנס לתוקף לפני לא מעט שנים ניסה עשות סדר בנושא הישיבה בשעות העבודה וחייב את המעסיקים לאפשר עבודה בישיבה ככל הניתן כדי לא לפגוע בריאותית בעובדים, אבל יש לא מעט מקצועות בהם אין אפשרות לעמוד כלל. אגב, לא מעט נזקים נוספים נגרמים לרגליים בשל תנאי עבודה בעמידה, אשר על פי רוב מנוגדים לחוק. כאבי שרירים ברגליים במנוחה ועוד אחרים עלולים להיות סימנים מחשידים לכך.
דלקות בעקב
דלקות בעקב עשויות להתפתח לא רק בגלל פעילות מסוכנת, אלא מעוד גורמים שונים שלא תמיד ניתן להתגונן מולם. לפעמים זו דלקת פלנטרית, לפעמים מקרין כאב מהשוק אל העקב, ולפעמים מדובר בקרע בגידים באזור. כך או אחרת, דלקות מטופלות בדרך כלל באופן שמרני באמצעות הפחתת פעילות וטיפול בנוגדי דלקת, אבל לפעמים לא יהיה מנוס לניתוח כדי לתקן את הגורמים לדלקת בסביבה. בכל מקרה ועד שמחליטים- מכשיר בי קיור לייזר שיש לכם בבית יכול לשנות את המשוואה ולאפשר לכם לחיות גם עם המצב הזה.
