שינה טובה – המדריך לישנוני

עבור רבים, שינה נתפסת כצורך בסיסי שיש לסמן עליו וי ברשימת ה-TO DO LIST ותו לא. לכן, רבים המזלזלים בשינה וסובלים בשל כך מהשפעות...

כיצד לקום בבוקר עם אנרגיות חיוביות ומצב רוח טוב

הקימה בבוקר הנה החלק החשוב ביותר בהפיכת היום לחיובי וטוב יותר. שינה טובה וקימה עם מצב רוח טוב ואנרגיות חיוביות יכולות להשפיע על היום...

כל מה שרציתם לדעת בתחום חברות וזכאויות לסיעוד

חברת סיעוד מספקת לאדם את כל שירותי הסיעוד שאישר הביטוח הלאומי. במדינת ישראל קיים חוק סיעוד המאפשר לאנשים המתקשים בתפקוד לקבל עזרה מאחות או עובד...

ריח רע בפה? קחו מספר טיפים למנוע זאת

26 הזה, והמצב הזה הוא פשוט מאוד, ולא, לא רק צחצחו שיניים. מדוע לאנשים יש ריח רע מהפה? מצבים רבים שבהם בני האדם עומדים אל מול השאלה...

שלושת סגולות הבריאות

אנשים מחפשים הרבה מאוד דרכים כיצד להיות בריאים יותר, נוטלים הרבה וויטמינים, לוקחים תוספי תזונה אחרים, מנסים לעשות תרגילי נשימות, עושים טיפולים ושומרים על...

להתחיל להיכנס לכושר בצורה מוצלחת

הבעיה של הרבה מאוד אנשים שעובדים ביום יום שלהם, זהו חוסר התנועה במהלך היום. הרבה מאוד אנשים מבינים כי זהו איננו אידאל, ולכן הם...

בודיבילדינג – כיצד הופכים אותו לבריא יותר?

אנשים רבים מתאמנים שעות רבות בחדר הכושר, וכמובן שמעתם על מספיק סיפורים של אנשים כאלה שלא הצליחו להגיע לשום תוצאה במהלך כל תקופת האימונים...

מדוע אינכם מצליחים להוריד במשקל?

חודשים על גבי חודשים שאתם אוכלים אוכל בריא, אתם חיים על המינימום, מתאמנים כל יום, אבל לא קורה כלום. התחושה הזאת לא נעימה כלל,...

מדוע ארוחת הבוקר כל כך חשובה?

אנחנו מדלגים עליה מבלי משים בשעות הבוקר המוקדמות וחשים בחסרונה לקראת הצהריים, כשהבטן מתחילה לקרקר וכשהסחרחורת מתגנבת אל ראשינו. אנשים רבים אינם מודעים לחשיבותה...

10 מזונות בריאים שכדאי לכלול בתפריט שלכם

אכילה בריאה היא חלק חשוב וחיוני לאריכות ימים וכן הפחתת הסיכוי להיווצרותן של דלקות ומחלות שונות העשויות לפגוע באיכות חיינו. אנשים רבים רודפים אחר...

מאמרים נוספים

לפענח את החידה

לפענח את החידה

רבים מאתנו התחנכו על ערכים מסוימים; חינוך אותו ההורים שלנו העבירו אלינו. היבט מרכזי בכך כולל מתן אמון בסביבתנו הקרובה. כלומר, בין אם מדובר...
סיווג ביטחוני והתאמה ביטחונית

סיווג ביטחוני והתאמה ביטחונית

אזרחים רבים המועסקים בארגונים שמספקים שירות למערכת הביטחון, עובדי מדינה בשירות הציבורי וחיילים ואנשי קבע המשרתים ביחידות מסווגות נדרשים לעתים קרובות לעבור תחקיר ביטחוני,...
מזהים את ההתמכרות ומתמודדים עמה

מזהים את ההתמכרות ומתמודדים עמה

אז מה עושים בשעה צריכת האלכוהול אינה מתרחשת רק בפעם ב..? מה עושים כשהחבר הכי טוב שוקע יותר ויותר אל תוך ענן קנאביס ומתחיל...